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¿Cómo preparar gelatina para incrementar el colágeno en el cuerpo? | #beneficio de romero

¿Cómo preparar gelatina para incrementar el colágeno en el cuerpo?

¿Cómo preparar gelatina para incrementar el colágeno en el cuerpo?

Para incorporarlos en tu dieta día tras día puedes añadir nueces o semillas a tus ensaladas o yogures, consumir huevos como una parte de tus desayunos o meriendas, incluir salmón en tus platos.